皮膚上有厚厚的斑塊，由於死皮的堆積而發紅並有鱗屑：這是銀屑病的最常見表現，是一種慢性皮膚病。
好消息是，對於絕大多數銀屑病患者來說，病變的外觀會在陽光下得到改善。紫外線可以減輕皮膚的炎症，並最大限度地減少斑塊的出現。然而，陽光照射必須漸進且適度。應採取通常的保護措施：塗抹防曬霜、戴帽子、不要在最熱的時候暴露在陽光下等等。
雖然陽光對大多數銀屑病患者有益，但也可能有害。例如，如果您在陽光下曬得太厲害，曬傷可能導致銀屑病發作，在以前未受影響的部位出現新的病變。這被稱為「科布納現象」。
還要提防某些具有光敏作用的藥物（陽光照射後的皮膚反應）。您可以透過包裝上的標誌認出他們：一個紅色三角形的太陽。
最後，與其他人一樣，過度暴露在陽光下會增加患皮膚癌的風險。所以要小心，適度曬太陽。
「你會意識到，銀屑病對不同人的反應並不總是一樣的。我來自法國南部，那裡的陽光照射風險相當高。我記得我肩膀上有一塊總是暴露在陽光下的斑塊，從未消失過。而其他較少曬太陽的板塊在我享受海灘日光浴的時候卻得到了明顯的改善！」
Nathalie，水療患者和法國銀屑病患者協會的志工
在外出曬太陽之前，您塗抹了防曬霜。做得好。但不要猶豫，日曬後再塗一層，這次要用潤膚霜。它能滋潤皮膚上層，形成一層油膩的薄膜，防止皮膚脫水。您的皮膚不那麼乾燥，不那麼脆弱。在日曬後使用，但也可全年使用：您的皮膚在面對外界侵害時將更加強大，並能更好地抵禦痕癢，這是加重銀屑病的一個因素。
暴露在陽光下後要做的第一件事是清洗殘留的防曬霜。選擇快速、溫暖的淋浴，而不是長時間的熱水澡，後者可能讓您的皮膚變乾。為避免改變保護層，請選擇不含肥皂的啫喱、皂或油。輕輕拍打皮膚使其乾燥後，塗抹潤膚乳。首先在兩手之間將其軟化，然後將潤膚霜點塗在全身。最後，用溫和的手法大幅度按摩潤膚霜。