問題摘要

保護和監測您的痣

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甚麼是痣?

痣是一種褐色的細胞團,通常在肌膚或黏膜上出現。痣是由黑色素細胞組成,負責形成肌膚顏色和曬黑。它們在6個月到1歲之間開始在肌膚上顯現,並持續生長至成年時期。痣的形成取決於幾個因素:

  • 在陽光下曝曬,尤其是在兒童時期
  • 肌膚顏色
  • 個人的免疫系統

 

陽光對痣的影響。

陽光是痣出現的誘因之一,因此除了極少數例外,嬰兒出生時是沒有痣。一個人的痣越多,患皮膚癌的風險就越高,如非常淺膚色的肌膚類型I或II。皮膚癌中有35%是從已有的痣發展而來。因此兒童和青少年需要做好防曬工作,以阻止痣的生長,並防止現有的痣發展成黑色素瘤。黑色素瘤的外觀本身容易引致誤認,因為它的外觀、顏色帶褐色和沒有不適感,很容易會被誤認為是痣。因此,就像您對待肌膚一樣,最重要是要培養良好習慣,透過從小培養嚴格的防曬習慣,保護您的痣免受UVA和UVB紫外線的影響。

 

專業的溫馨建議

如何保護痣免受日曬

為了保護痣並抑制黑色素瘤的風險,即使是最小的痣,也要盡可能保護它不受日曬照射。我們建議嚴格遵守日曬守則 ,以免出現新的痣。

  • 避免在上午11點至下午4點之間在陽光下曝曬。
  • 留在陰涼地方,不要直接在陽光下曝曬
  • 每兩小時重新塗抹一次防曬霜
  • 盡可能限制幼兒曝曬:他們的肌膚比成人肌膚敏感得多。衣服(帽子、T恤和太陽眼鏡)仍然是防止紫外線的最佳保護措施。
  • 如有必要,使用高SPF值的防曬霜,定時並適量塗抹在肌膚上,每當擦拭肌膚時,以及游泳或出汗後都要重新塗抹。 

妊娠紋和雀斑是完全不同的現象。雀斑是由色素堆積造成,通常是反映非常白皙的肌膚無法保護自己免受日曬的跡象。雀斑越多,代表肌膚越過量吸收陽光。這種色素由紫外線啟動,發揮保護作用。

如何檢查自己的痣

您如何判斷痣是否惡性?那麼如何從緊密監測您的痣的演變呢?檢查您的痣或讓皮膚科醫生至少每年檢查一次是非常必要,如果您的肌膚有風險或您過去曾患過黑色素瘤,則應更頻繁進行檢查。慢慢來,檢查全部肌膚,不要忘記臉部和身體的任何部位:

1- 臉部所有部位,不要忘記耳朵和耳後。
2- 身軀、背部和側面,面對鏡子。
3- 前臂、上臂和下臂、手掌。
4- 腿背、腳趾間隙、腳底、生殖器官。
5- 頸後和頭皮,使用鏡子逐個部分檢查。
6- 下背部和屁股。

在檢查您的痣時,有一個可以幫助您口訣:ABCDE規則。在痣的外觀上出現這些跡象都是可疑的,值得您注意。

  • A:不對稱性
  • B:不規則的邊界
  • C:顏色不均勻或不一致
  • D:直徑大於6毫米
  • E:痣的演變或任何新變化

痣上的任何變化都應視為需要注意的警告信號,因為變化可能出現在皮膚癌形成之前。

av_solaires_shema_grains-de-beaute_diagnostic_16x9  1100x619 A:不對稱性 - B:邊界的邊緣不規則 - C:顏色不均勻或不一致 - D:直徑大於6毫米 - E:演變
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