專家的筆記
無論你的皮膚是天生的乾性、混合性、中性還是油性皮膚，外來環境因素都會導致皮膚缺水。
它是身體對外部環境的第一道攻擊，如物理因素（衝擊、溫度變化、風等）或化學因素者（表面活性劑、刺激物等）。
缺水的皮膚看起來暗淡無光，感覺粗糙，有時會有細紋或乾燥裂紋。
雖然整個人體，包括真皮，是由60%的水組成的，但表皮卻不是這樣，它的表層就像非常潮濕的內部環境和更乾燥的外部空氣之間的介面。表皮含有20%至30%的水，其最表層的角質層含有10%至20%的水。這種角質層具有特殊的結構，通常被比作磚牆（角質細胞）和水泥（細胞間脂質），其作用是防止水分從體內蒸發。
有些類型的皮膚比其他類型的皮膚更水潤，或不那麼乾燥。乾性皮膚，無論是簡單的乾燥症、異位性皮膚炎導致的乾燥症，還是魚鱗病，都比正常皮膚含水量少得多。這種乾燥是由於脂質代謝（神經醯胺）、蛋白質代謝（蛋白酶、絲狀蛋白）的異常，甚至是表皮分化受損所致。
最常見的，通過塗抹潤膚霜。
在四肢上比單純的乾枯症更明顯。
因產品中含有過強的表面活性劑（肥皂）而使皮膚缺水。同樣，刺激性治療（維甲酸、果酸）會使皮膚乾燥。
在寒冷和風的影響下，單純性黃疸病的升級。
異位性皮膚炎，即兒童濕疹，或多或少皮膚明顯比較乾燥。與表皮的結構異常有關，這種乾燥是導致過敏原滲透和水分通過表皮流失的原因。缺乏營養會導致或加重皮膚乾燥。一般情況會導致皮膚乾燥。
罕見的遺傳病，嚴重程度不一。
皮膚乾燥的兩個主因是外在或內在原因。
外在原因。
- 氣候：風、冷、陽光過度、大氣中缺乏濕度（空調、暖氣）。
- 化學：含有過多洗滌劑的產品，局部醫療，不合適的化妝品。
- 機械式：剃鬚和熱蠟去毛。
- 內在原因。
- 生理上：皮膚老化
- 病理性的：影響皮膚屏障的皮膚狀況。
是的，但不僅僅是水：我們不能僅僅通過喝水或為皮膚保濕來為表皮層補水。脂類（脂肪）也是保留水分的關鍵。
是的，這是導致皮膚乾燥的原因之一。陽光照射是一種傷害（燒傷），表皮的反應是會產生更多的色素（曬黑）和表皮變厚。乾燥是短暫的，因為會增加水分流失。
是的。有些家庭用水的水垢含量很高：這被稱為 "硬 "水。可以增加護膚品對抗乾燥。你可以通過使用特殊設備來軟化水質，或通過使用滋潤的產品來補償硬水。
缺水的皮膚是暗淡和疲倦的。感覺很粗糙，有脫水紋。皮膚很脆弱，缺乏柔韌性。
這有兩個原因。
缺水，皮膚最外層（角質層）的水分不足10%，屏障功能受損。
其目的是通過不必要的損害和刺激，使皮膚得到滋養和補充水分。淋浴時，避免使用肥皂，並選擇含保護和保濕成分高的潔面乳或啫喱。使用潤膚霜為皮膚補水和滋養，並確保表皮完整，這對其保護屏障功能至關重要。定期塗抹這些潤膚霜是很重要的。理想情況下，每天都是如此。
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