肌膚的自然老化是每個人的基因構成的一部分，因此是由基因決定的。但是，肌膚老化在很大程度上也受到外部因素的影響，如太陽光的照射。這實際上意味著甚麼呢？這個過程中有哪些可見和不可見的跡象？這些外部因素可以被影響嗎？（提前劇透：是的，可以）。
隨著時間的推移，在肌膚維護和健康方面起作用的「自然」機制會退化。該機制產生更少的皮脂，更少的黑色素細胞（為肌膚著色的細胞），細胞更新速度減慢，膠原蛋白和透明質酸（參與支持肌膚）變得更少。
這種衰老的明顯後果：首先，出現皺紋和細紋，並伴隨肌膚失去光澤和彈性。然後皺紋加深，肌膚不再緊緻如初。最後，肌膚失去了豐盈和密度，開始感到不適。簡而言之：就像你一樣，你的肌膚有很多生命。但是，雖然這種完全自然的現象無法預防，但實踐新的習慣可以減緩肌膚的老化。
皺紋是如何形成的？
這些是外部因素，主要與我們的生活方式有關。如果你在沒有適當保護的情況下過度暴曬，陽光是肌膚最糟糕的敵人。陽光是導致肌膚癌的主要原因，也會加速表皮老化。例如，肩部皺紋大多是由太陽引起的。大氣污染物也透過削弱保護肌膚的水脂膜而發揮作用。煙草也十分有害，當然對身體有害，對肌膚也同樣有害。其原因是一種有毒混合物，使真皮的基本結構（如膠原蛋白）退化。
