保濕/補水或滋養皮膚：有什麼區別？
保濕霜為皮膚提供水分。這種水合作用使表皮保持柔軟，使膚色保持光亮。當皮膚中沒有足夠的水時，由於皮膚屏障受損和水脂膜不足，皮膚會變得缺水。這種缺失更有可能因溫度變化或污染等原因而發生。它引起不適、緊繃，甚至發紅。
滋養霜提供結構所需的脂質，並保護皮膚屏障免受外部侵略因素的影響。它們特別被推薦用於支持乾性肌膚和非常乾燥的皮膚，這些皮膚不能分泌足夠的皮脂來形成表皮的保護膜。因此，這種皮膚類型更容易受到風、污染、寒冷等的影響。它一般會有長期的緊繃感和不適感。
因此，滋養霜被用來為皮膚提供任何缺失的營養物質。皮膚再次變得柔軟、有彈性、受到保護和舒適。
如何滋養臉上的皮膚？
您可以用滋養霜和均衡的飲食為您的臉部提供必要的滋養。
最好是吃含有豐富的「好」脂肪的食物（油性魚類、杏仁、堅果、蛋），尤其是含有歐米茄3的食物。水果和蔬菜也可以，因其含有有益的維他命。
同時，採用一個有三個步驟的面部護理程序：潔淨肌膚、去除角質並塗抹滋養霜。如果您是乾性和敏感性皮膚，請選擇超豐盈洗面乳，如我們的高效滋潤系列超豐盈潔膚皂。如果您出現痕癢，那麼紓敏修護系列紓敏修護潔膚油由於其抗癢成分，將緩解您的不適。
滋養面霜應至少每天使用一次。優先考慮晚上使用，以促進睡眠期間的細胞更新。在早上，它將保護皮膚不受外部侵略因素的影響，讓您一整天感覺舒適。
如何選擇滋養面霜？
乾性和敏感性皮膚應該選擇哪種面霜？
Eau Thermale Avène提供三個系列的滋養面霜，以滿足乾燥和敏感皮膚的特殊需求。
- 極致活膚修護霜適用於疲憊、乾燥的敏感皮膚（五官疲憊，膚色暗淡）。
- 長效鎖水保濕隔離霜 適用於乾燥和非常乾燥的皮膚。
- 水潤全效淨膚系列修護霜適用於容易出現瑕疵和皮疹的皮膚。
- 三重護膚系列適用於面部和身體的乾燥和非常乾燥皮膚。
- 高效滋潤系列面部護理即使是在潮濕和寒冷的天氣裡，皮膚也可獲得最佳滋養，並在冬季獲得保護。
哪種質地適合哪個時段？
為了獲得更強效的滋養，請根據一天中的時間調整滋養護理的質地。早上選擇容易吸收、質地輕盈的面霜，晚上選擇更豐富、超滋養的面霜。例如，可選擇：
- 極致活膚修護霜作為您早上護膚程序的一部分，在睡前則選擇極致滋潤活膚修護霜。
- 三重修護滋潤乳液，早上用，然後三重修護滋潤潤膚膏
- 早上用高效滋潤系列全護滋潤潤唇膏然後晚間用高效滋潤系列強效全護滋潤潤唇膏
每個季節有哪些適合的滋養面霜？
還要記得根據季節調整您的美容程式，從而調整您的滋潤面霜。在冬季提供額外的滋養，以抵禦寒冷，可選擇高效滋潤冷霜它更柔滑，可在惡劣的天氣下提供保護。
在夏天，需要防曬保護，防止皮膚乾燥和保護您免受紫外線傷害，對於乾性皮膚，請選擇乳霜質地的產品。
