暗瘡是約80%* 青少年面對的現實問題，對男生和女生都有影響。好消息是，只要養成一些良好的衛生和護理習慣，不嚴重的暗瘡通常會消失。以下是一些貼士，當您有輕微至中度暗瘡時，如何護理暗瘡肌膚。
第一批暗瘡粉刺出現在青春期，是荷爾蒙變化刺激皮脂分泌的結果。肌膚會變得泛油，皮脂可能難以透過毛孔排出。然後暗瘡開始在臉部、背部、肩部和胸口出現。
其他因素也會導致暗瘡，如基因（詢問您的父母是否有暗瘡）、壓力、吸煙、污染、某些藥物和含高糖分的飲食。如果化妝品不是專門為暗瘡肌膚訂製，也可能成为罪魁禍首。
如何才能減少暗瘡？採用適當的日常肌膚護理程式。因為暗瘡肌膚產生更多皮脂...和更多的暗瘡。
我試過很多乳霜，但從長遠來看都沒有任何幫助——暗瘡總是復發！我的藥劑師建議我保持一切簡單，多多注意我的生活方式，我的膚質有了很大改善！
好消息是現在有一些創新的護膚品是針對微型粉刺。微型粉刺是形成粉刺或暗瘡痘痘前的階段。採用這種類型的護膚品時，現有的微型粉刺會得到治療，防止出現新的微型粉刺。簡而言之，我們需要找到問題的根源，並打破惡性循環！
要護理好暗瘡肌膚，首先需要仔細評估自己的肌膚。您的肌膚是油性嗎？乾性您有很多痘痘嗎？如果是，您可以選擇更適合您肌膚的潔淨和保濕產品。但是，第一個（也是最難做到的）建議是：不要擠壓您的痘痘！
